作者：创作团队·丹丹妈妈 晚上11点，我的手机屏幕亮了，接到朋友李姐打来的电话，我泪流满面。 “托顿今天摔坏了他的平板电脑，因为他无法解决数学奥林匹克问题。我只是告诉他，“你再想一想，就能明白了”，他却对我大喊：“我什么都不懂！”我没用啊！ “字里行间透着一股绝望的感觉。李姊妹的话也让我吃惊。大家知道，李姊妹一直是“赏识教育”的大力倡导者。始终遵循“多表扬，少批评”的原则，总是说“你很棒”或“你很聪明”。但现在，这个孩子虽然被夸长大了，但他面对困难的心理能力却退化到了这种地步……他的态度缺乏“战斗力”。警告：从“赞美成瘾”到“沮丧过敏” 著名心灵科学家乔丹·彼得森在《生存规则》中指出，“过度的保护性行为”“养育正在造就一代年轻人无法应对现实世界。”我的表弟也经历过这个教训。我的女儿从小就被夸奖说“你太棒了”，她非常有才华，直到她参加了全国青少年创新大赛。表演结束后，评委们进行了现场点评，指出了作品中的缺陷。 14岁的女孩当场泪流满面。然后他说：“每个人都嫉妒我！”这一幕与纪录片《成长的烦恼》中男孩因考试不及格而拒绝上学的场景很相似。北京师范大学家庭教育研究中心的一项最新研究显示，在过度赞赏的环境中长大的孩子，72%的人会出现“表扬退缩反应”，一旦离开那个环境，就会陷入抑郁和怀疑的深渊。陷阱：盲人观众的两个认知陷阱。如果我仔细观察，我会想为什么我周围的孩子如此容易受到刺激。事实上，他们都有一些共同点。问题仍然出在父母盲目评价孩子。陷阱一：制造错误的自我意识。在热播剧《圆周率》中，邓小琪的妈妈极力提倡“认知教育”，对女儿的行为无条件表扬，不管合适不合适，我都会。即使女儿因为模拟、比较、情绪而失去自制力，她仍然相信“我的女儿是最好的”。之后，我在校园选举中落败，心情当场崩溃。邓小琪的抗挫能力极低，不能接受批评。这都是“错误评价”造成的心理脆弱。您还记得哈佛大学儿童发展中心进行的有关大脑的研究吗？长期受到空洞表扬的孩子的行动力会降低30%他们的前额皮质（负责自我评价的区域）比正常儿童更有活力。艺术源于生活。仔细想想，生活中这样的例子随处可见。这就是为什么被誉为“天才”的孩子在面对真正的挑战时却如此脆弱。赞美并不容易。只有用正确的方式表扬，孩子才能面对挑战，不轻易放弃。陷阱二：清楚地了解阻碍韧性发展的核心因素。中国青少年研究中心2023年的数据显示，在过度受尊重的环境中长大的孩子，情绪调节能力得分比一般孩子低38%。这也是我在生活中经常看到的，原本“优秀”的孩子在进入顶尖高中后突然变得无法恢复的情况。 《虎妈战歌》的作者蔡美儿在接受采访时直言不讳。 “我不会轻易表扬孩子，因为我知道真正意义上的成就前不久，央视新闻中广为人知的8岁男孩陈一林独自面对困难，被困在电梯里长达11分钟。从最初的惊慌到迅速平静下来，他完成了一系列不同的自救行动。在谈到教育时，这位父亲表示，在日常生活中，重点应该是教会孩子控制情绪，思考问题，鼓励孩子参与家庭决策，解决面临的问题。这与武汉大学心理学教授于峰的一项跟踪研究类似，“这些孩子并不是没有能力，而是缺乏从失败中恢复的能力。”是的，照顾孩子的关键是通过引导培养孩子强大的心理力量和解决问题的能力，我们必须在智慧认知上做出两个重要的改变。摆脱盲目欣赏的陷阱，培养孩子真正的精神力量。关键在于“合理运用手段”来评价智慧。这一点在很多明星身上都可以看到。变化一：用“描述性赞扬”代替“结果性赞扬”。表扬在生活中是必不可少的，但应该以描述性表扬为主，而不是泛泛的注重结果、无原则的表扬。他常说：“你的画真漂亮！”这是一种很常见的赞美。然后改成：“我注意到你在这幅画中尝试了新的色彩组合，尤其是渐变色，处理得非常细腻。”他常说，“你考试得了第一，你很聪明！”这是一贯的称赞。然后改成“我发现这个月我每天都复习得很晚，我很佩服这种自律。”以前我会说：“好吧，下次我会更加努力的。”这似乎有点没有原则。改为“这次我们没有达到目标，但我们一起看问题，下次做得更好。”正如蒙台梭利教育理念一样，具体的讲解可以帮助孩子建立客观的自我认知，而不是依赖外界的评价。我们用图文并茂的方式记录孩子克服困难的过程，称之为“成长档案”。这种方法主要是冬奥会冠军谷爱凌的母亲德谷燕采取的。“我让艾琳看训练视频，不是为了评价成功，而是为了讨论如何改进。”方法一是设定一个“挑战时间”，每天花20分钟解决困难问题，但这是一个成长的机会。方法二是创造一个“成长记录”，这个过程需要用专门的书籍和视频来记录孩子克服困难的过程。不是要记录变化，而是要记录从失败到成功的变化。发现的问题、解决办法、日常练习的注意事项……重点。方法三：输入“阶梯目标法”。把大目标分解成小步骤，帮助孩子逐步进步，帮助我们培养信心。完成每个步骤后，我们一起讨论现阶段哪种方法最有效。只有当孩子的进步得到有效的表扬时，他们才能增加自信心，满足成就感，重新获得承受压力的能力。改变#2：通过让孩子经历失败来教导他们。谷歌前首席执行官埃里克·施密特对于育儿的看法是，真正的教育是教孩子如何从失败中获取价值。在家庭游戏中，父母通常可以获胜，或者他们可以亲自示范如何优雅地应对失败，说：“爸爸这次输了，因为他分心了。下次我会更加努力。”日本幼儿教育专家松田道雄提出的“30%挑战规则”非常有用，他指出，激发孩子成长欲望的最好方法就是设定有30%失败机会的任务。失败本身不是敌人，但对失败的误解才是。皮克斯经典动画短片《狙击》我看过很多遍，至今仍印象深刻。幼小的鹬最初依赖母亲第一次尝试时，小鹬被海浪吓得“像玻璃一样”，再也没有勇气靠近海边，但经过细心观察和寄居蟹的启发，它终于克服了恐惧，在风浪中寻找食物，变得自信和勇敢。优雅地面对失败，就像一只小鹬从失败中找到出路。此时此刻，父母应该鼓励孩子，而不是在孩子失败时批评他们，让孩子知道，即使他们失败了，还有人支持他们，他们并不孤单。戴森创始人詹姆斯·戴森回忆起童年的冒险经历并表示：“孩子们有能力接受远远超出他们最疯狂梦想的挑战。” “我们可以从风险和失败中学到更多，而不是呆在舒适区。”允许孩子犯错误或出现偏差，然后陪孩子一起检讨，这是父母应该知道的。让我们思考一下在家上学的本质。北京市中原四区区长刘长明曾说过，“教育的最高境界，就是让孩子有在逆境中茁壮成长的能力”。著名播音员白岩松在《对话》中分享的一个观点则更为具体：“我们应该教给孩子的不是最古老的感恩不是永远的阳光，而是教会孩子在风雨中起舞。我很喜欢《活出生命的意义》里的那句话，“即使我们无法改变现状，我们也可以选择如何应对。”为了让孩子展翅翱翔，我们父母必须学会“使用工具”，在正确的时机进行引导。
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那个对我说“你太棒了”的女孩告诉我……